Eisenmangel bei Frauen: Die häufigste Ursache für chronische Müdigkeit

Jede dritte Frau im gebärfähigen Alter leidet unter Eisenmangel – oft ohne es zu wissen. Chronische Müdigkeit, Konzentrationsprobleme und Haarausfall sind typische Warnsignale, die häufig fehlgedeutet werden.

Warum Frauen besonders betroffen sind

Menstruation, Schwangerschaft und Stillzeit erhöhen den Eisenbedarf erheblich. Gleichzeitig wird Eisen aus pflanzlicher Nahrung nur zu 5–15% resorbiert. Lactoferrin bietet eine neue Lösung: Es verbessert die Eisenaufnahme über einen eigenen Rezeptorweg und ist deutlich magenfreundlicher als herkömmliche Eisentabletten.