Physalis
Nährstoffe & Vitamine
Kurzdefinition
Vitamin-C-reiche Superfrucht mit antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften.
Ausführliche Beschreibung
Physalis (Physalis peruviana), auch Kapstachelbeere oder Andenbeere genannt, ist eine nährstoffreiche Frucht aus Südamerika. Sie enthält außergewöhnlich viel Vitamin C, Beta-Carotin, Eisen und B-Vitamine. Die goldgelben Beeren sind reich an Antioxidantien und sekundären Pflanzenstoffen, die das Immunsystem stärken und Entzündungen reduzieren können.
Typische Symptome
- Stärkt: Immunsystem, Sehkraft, Hautgesundheit
Behandlungsmöglichkeiten
- Frische Physalis
- getrocknet als Snack
- in Smoothies und Müsli
Verwandte Begriffe
Ähnliche Begriffe
L-Cystein
Schwefelhaltige Aminosäure, wichtig für Haut, Haare und Entgiftung.
L-Asparginsäure
Nicht-essentielle Aminosäure, wichtig für Energiestoffwechsel und Neurotransmitter.
L-Alanin
Nicht-essentielle Aminosäure für Energieproduktion und Blutzuckerregulation.
L-Glycin
Kleinste Aminosäure mit beruhigender Wirkung und wichtig für Kollagen.