Kupfer
Nährstoffe & Vitamine
Kurzdefinition
Spurenelement für Eisenstoffwechsel und Bindegewebe.
Ausführliche Beschreibung
Kupfer ist wichtig für die Eisenaufnahme, Kollagenbildung und als Bestandteil wichtiger Enzyme mit antioxidativer Wirkung.
Typische Symptome
- Mangel: Anämie, Bindegewebsschwäche
Behandlungsmöglichkeiten
- Kupferreiche Lebensmittel
- ausgewogene Ernährung
Verwandte Begriffe
Ähnliche Begriffe
L-Cystein
Schwefelhaltige Aminosäure, wichtig für Haut, Haare und Entgiftung.
L-Asparginsäure
Nicht-essentielle Aminosäure, wichtig für Energiestoffwechsel und Neurotransmitter.
L-Alanin
Nicht-essentielle Aminosäure für Energieproduktion und Blutzuckerregulation.
L-Glycin
Kleinste Aminosäure mit beruhigender Wirkung und wichtig für Kollagen.