Flavonoide
Nährstoffe & Vitamine
Kurzdefinition
Sekundäre Pflanzenstoffe mit antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften
Ausführliche Beschreibung
Flavonoide sind eine große Gruppe sekundärer Pflanzenstoffe mit starken antioxidativen, entzündungshemmenden und gefäßschützenden Eigenschaften. Sie kommen in Obst, Gemüse, Tee und Rotwein vor.
Typische Symptome
- Nutzen: Gefäßschutz, Krebsprävention, Entzündungshemmung
Behandlungsmöglichkeiten
- Obst und Gemüse
- grüner Tee
- dunkle Beeren
Verwandte Begriffe
Ähnliche Begriffe
L-Cystein
Schwefelhaltige Aminosäure, wichtig für Haut, Haare und Entgiftung.
L-Asparginsäure
Nicht-essentielle Aminosäure, wichtig für Energiestoffwechsel und Neurotransmitter.
L-Alanin
Nicht-essentielle Aminosäure für Energieproduktion und Blutzuckerregulation.
L-Glycin
Kleinste Aminosäure mit beruhigender Wirkung und wichtig für Kollagen.