Zink
Nährstoffe & Vitamine
Kurzdefinition
Essentielles Spurenelement für Immunsystem, Wundheilung und Stoffwechsel.
Ausführliche Beschreibung
Zink ist an über 200 Enzymreaktionen beteiligt und wichtig für Immunfunktion, Wundheilung, Geschmacks- und Geruchssinn sowie die Proteinsynthese.
Typische Symptome
- Mangel: häufige Infekte, schlechte Wundheilung, Haarausfall
Häufige Ursachen
- Unzureichende Zufuhr
- Malabsorption
- erhöhter Bedarf
Behandlungsmöglichkeiten
- Zinkpräparate
- zinkreiche Ernährung
Verwandte Begriffe
Ähnliche Begriffe
L-Cystein
Schwefelhaltige Aminosäure, wichtig für Haut, Haare und Entgiftung.
L-Asparginsäure
Nicht-essentielle Aminosäure, wichtig für Energiestoffwechsel und Neurotransmitter.
L-Alanin
Nicht-essentielle Aminosäure für Energieproduktion und Blutzuckerregulation.
L-Glycin
Kleinste Aminosäure mit beruhigender Wirkung und wichtig für Kollagen.