Stoffwechselrate
Verdauung & Stoffwechsel
Kurzdefinition
Geschwindigkeit des Energieumsatzes im Körper.
Ausführliche Beschreibung
Die Stoffwechselrate beschreibt die Geschwindigkeit, mit der der Körper Energie verbraucht. Sie setzt sich aus Basalumsatz, thermischem Effekt der Nahrung, körperlicher Aktivität und adaptiver Thermogenese zusammen. Eine höhere Stoffwechselrate bedeutet mehr Kalorienverbrauch.
Behandlungsmöglichkeiten
- Muskelaufbau
- regelmäßige Bewegung
- ausreichend Protein
- genügend Schlaf
Verwandte Begriffe
Ähnliche Begriffe
Hydroxypropylmethylcellulose
Pflanzlicher Ballaststoff, der als Kapselhülle und Verdickungsmittel verwendet wird.
Bifidobakterium
Wichtige probiotische Bakterien für Darmgesundheit und Immunsystem.
Pediococcus
Milchsäurebakterien mit probiotischen Eigenschaften.
Streptococcus
Bakteriengattung mit verschiedenen Arten, einige probiotisch, andere pathogen.