Darmflora
Verdauung & Stoffwechsel
Kurzdefinition
Gesamtheit der Mikroorganismen im Darm.
Ausführliche Beschreibung
Die Darmflora (Darmmikrobiom) umfasst die Gesamtheit aller Mikroorganismen, die natürlicherweise im Darm leben. Diese Billionen von Bakterien, Viren und Pilzen sind essentiell für Verdauung, Immunsystem, Vitaminproduktion und Schutz vor pathogenen Keimen. Eine gestörte Darmflora kann zu verschiedenen Gesundheitsproblemen führen.
Typische Symptome
- Gestörte Flora: Verdauungsprobleme, häufige Infekte, Allergien
Behandlungsmöglichkeiten
- Probiotika
- Präbiotika
- ballaststoffreiche Ernährung
- fermentierte Lebensmittel
Verwandte Begriffe
Ähnliche Begriffe
Hydroxypropylmethylcellulose
Pflanzlicher Ballaststoff, der als Kapselhülle und Verdickungsmittel verwendet wird.
Bifidobakterium
Wichtige probiotische Bakterien für Darmgesundheit und Immunsystem.
Pediococcus
Milchsäurebakterien mit probiotischen Eigenschaften.
Streptococcus
Bakteriengattung mit verschiedenen Arten, einige probiotisch, andere pathogen.