Riboflavin
Nährstoffe & Vitamine
Kurzdefinition
Vitamin B2 - wichtig für Energiestoffwechsel und Zellschutz.
Ausführliche Beschreibung
Riboflavin (Vitamin B2) ist essentiell für den Energiestoffwechsel und als Bestandteil wichtiger Coenzyme (FAD, FMN).
Typische Symptome
- Mangel: Risse in den Mundwinkeln, Hautprobleme
Behandlungsmöglichkeiten
- B2-reiche Lebensmittel
- B-Komplex-Präparate
Verwandte Begriffe
Ähnliche Begriffe
L-Cystein
Schwefelhaltige Aminosäure, wichtig für Haut, Haare und Entgiftung.
L-Asparginsäure
Nicht-essentielle Aminosäure, wichtig für Energiestoffwechsel und Neurotransmitter.
L-Alanin
Nicht-essentielle Aminosäure für Energieproduktion und Blutzuckerregulation.
L-Glycin
Kleinste Aminosäure mit beruhigender Wirkung und wichtig für Kollagen.