Omega-6-Fettsäuren
Nährstoffe & Vitamine
Kurzdefinition
Essentielle Fettsäuren, oft in zu hohen Mengen konsumiert.
Ausführliche Beschreibung
Omega-6-Fettsäuren sind essentiell, aber ein Übermaß kann entzündungsfördernd wirken. Das Verhältnis zu Omega-3 sollte ausgewogen sein.
Behandlungsmöglichkeiten
- Reduzierung von Pflanzenölen
- mehr Omega-3
Verwandte Begriffe
Ähnliche Begriffe
L-Cystein
Schwefelhaltige Aminosäure, wichtig für Haut, Haare und Entgiftung.
L-Asparginsäure
Nicht-essentielle Aminosäure, wichtig für Energiestoffwechsel und Neurotransmitter.
L-Alanin
Nicht-essentielle Aminosäure für Energieproduktion und Blutzuckerregulation.
L-Glycin
Kleinste Aminosäure mit beruhigender Wirkung und wichtig für Kollagen.