L-Threonin
Nährstoffe & Vitamine
Kurzdefinition
Essentielle Aminosäure, wichtig für Immunsystem und Kollagenbildung.
Ausführliche Beschreibung
L-Threonin ist eine essentielle Aminosäure, die wichtig für das Immunsystem, die Kollagenbildung und die Funktion des zentralen Nervensystems ist. Es ist auch ein wichtiger Bestandteil von Immunglobulinen und unterstützt die Leberfunktion bei der Fettverdauung.
Typische Symptome
- Mangel: Immunschwäche, Verdauungsprobleme, Hautprobleme
Behandlungsmöglichkeiten
- Proteinreiche Ernährung
- ausgewogene Aminosäurezufuhr
Verwandte Begriffe
Ähnliche Begriffe
L-Cystein
Schwefelhaltige Aminosäure, wichtig für Haut, Haare und Entgiftung.
L-Asparginsäure
Nicht-essentielle Aminosäure, wichtig für Energiestoffwechsel und Neurotransmitter.
L-Alanin
Nicht-essentielle Aminosäure für Energieproduktion und Blutzuckerregulation.
L-Glycin
Kleinste Aminosäure mit beruhigender Wirkung und wichtig für Kollagen.