L-Carnitin
Nährstoffe & Vitamine
Kurzdefinition
Vitaminähnliche Substanz, wichtig für Fettstoffwechsel und Energieproduktion.
Ausführliche Beschreibung
L-Carnitin transportiert langkettige Fettsäuren in die Mitochondrien, wo sie zur Energiegewinnung verbrannt werden. Es wird hauptsächlich in Leber und Nieren gebildet.
Typische Symptome
- Mangel: Muskelschwäche, Müdigkeit
Häufige Ursachen
- Seltener angeborener Mangel
- unzureichende Bildung
Behandlungsmöglichkeiten
- L-Carnitin-Präparate bei nachgewiesenem Mangel
Verwandte Begriffe
Ähnliche Begriffe
L-Cystein
Schwefelhaltige Aminosäure, wichtig für Haut, Haare und Entgiftung.
L-Asparginsäure
Nicht-essentielle Aminosäure, wichtig für Energiestoffwechsel und Neurotransmitter.
L-Alanin
Nicht-essentielle Aminosäure für Energieproduktion und Blutzuckerregulation.
L-Glycin
Kleinste Aminosäure mit beruhigender Wirkung und wichtig für Kollagen.