L-Arginin
Nährstoffe & Vitamine
Kurzdefinition
Semi-essentielle Aminosäure, wichtig für Gefäßfunktion und Immunsystem.
Ausführliche Beschreibung
L-Arginin ist eine Aminosäure, die der Körper normalerweise selbst herstellen kann, aber bei Stress oder Krankheit verstärkt benötigt wird. Sie ist wichtig für die Bildung von Stickstoffmonoxid, das die Gefäße erweitert.
Typische Symptome
- Mangel: schlechte Wundheilung, Immunschwäche
Häufige Ursachen
- Erhöhter Bedarf bei Stress oder Krankheit
Behandlungsmöglichkeiten
- Proteinreiche Ernährung
- L-Arginin-Präparate bei Bedarf
Verwandte Begriffe
Ähnliche Begriffe
L-Cystein
Schwefelhaltige Aminosäure, wichtig für Haut, Haare und Entgiftung.
L-Asparginsäure
Nicht-essentielle Aminosäure, wichtig für Energiestoffwechsel und Neurotransmitter.
L-Alanin
Nicht-essentielle Aminosäure für Energieproduktion und Blutzuckerregulation.
L-Glycin
Kleinste Aminosäure mit beruhigender Wirkung und wichtig für Kollagen.