Kalium
Nährstoffe & Vitamine
Kurzdefinition
Essentieller Mineralstoff für Herzfunktion und Blutdruckregulation
Ausführliche Beschreibung
Kalium ist ein wichtiger Mineralstoff für die Herzfunktion, Muskelkontraktion und Blutdruckregulation. Es wirkt als Gegenspieler zu Natrium und ist in vielen pflanzlichen Lebensmitteln enthalten.
Typische Symptome
- Mangel: Muskelschwäche, Herzrhythmusstörungen
- Überschuss: Herzprobleme
Häufige Ursachen
- Unausgewogene Ernährung
- Medikamente
- Nierenprobleme
Behandlungsmöglichkeiten
- Kaliumreiche Lebensmittel
- bei Bedarf medizinische Überwachung
Verwandte Begriffe
Ähnliche Begriffe
L-Cystein
Schwefelhaltige Aminosäure, wichtig für Haut, Haare und Entgiftung.
L-Asparginsäure
Nicht-essentielle Aminosäure, wichtig für Energiestoffwechsel und Neurotransmitter.
L-Alanin
Nicht-essentielle Aminosäure für Energieproduktion und Blutzuckerregulation.
L-Glycin
Kleinste Aminosäure mit beruhigender Wirkung und wichtig für Kollagen.