Coenzym Q10
Nährstoffe & Vitamine
Kurzdefinition
Vitaminähnliche Substanz, wichtig für Energieproduktion in den Zellen.
Ausführliche Beschreibung
Coenzym Q10 ist essentiell für die Energieproduktion in den Mitochondrien. Mit dem Alter nimmt die körpereigene Produktion ab, was zu vermehrter Müdigkeit führen kann.
Typische Symptome
- Mangel: Müdigkeit, Herzprobleme
Häufige Ursachen
- Alterungsprozess
- Statin-Therapie
Behandlungsmöglichkeiten
- Q10-Präparate
- coenzymreiche Lebensmittel
Verwandte Begriffe
Ähnliche Begriffe
L-Cystein
Schwefelhaltige Aminosäure, wichtig für Haut, Haare und Entgiftung.
L-Asparginsäure
Nicht-essentielle Aminosäure, wichtig für Energiestoffwechsel und Neurotransmitter.
L-Alanin
Nicht-essentielle Aminosäure für Energieproduktion und Blutzuckerregulation.
L-Glycin
Kleinste Aminosäure mit beruhigender Wirkung und wichtig für Kollagen.