Schlaf-Wach-Rhythmus
Gehirn & Nerven
Kurzdefinition
Natürlicher 24-Stunden-Zyklus des Körpers.
Ausführliche Beschreibung
Der zirkadiane Rhythmus ist die innere Uhr des Körpers, die Schlaf, Wachheit und viele Körperfunktionen über einen 24-Stunden-Zyklus reguliert.
Behandlungsmöglichkeiten
- Regelmäßige Schlafzeiten
- Lichttherapie
- Melatonin
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