Resilienz
Psychische Gesundheit
Kurzdefinition
Psychische Widerstandsfähigkeit und Fähigkeit zur Bewältigung von Krisen.
Ausführliche Beschreibung
Resilienz bezeichnet die psychische Widerstandsfähigkeit und die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen und Krisen erfolgreich zu bewältigen. Sie kann durch verschiedene Faktoren gestärkt werden und ist wichtig für die psychische Gesundheit.
Behandlungsmöglichkeiten
- Resilienztraining
- Soziale Unterstützung
- Problemlösetraining
- Selbstwirksamkeit stärken