Panikattacke
Psychische Gesundheit
Kurzdefinition
Plötzlich auftretende intensive Angst mit körperlichen Symptomen.
Ausführliche Beschreibung
Eine Panikattacke ist ein plötzlich auftretender Zustand intensiver Angst oder Furcht, begleitet von körperlichen Symptomen wie Herzrasen, Schwitzen, Zittern und Atemnot. Sie erreicht meist innerhalb von Minuten ihren Höhepunkt.
Typische Symptome
- Herzrasen
- Schwitzen
- Zittern
- Atemnot
- Todesangst
Behandlungsmöglichkeiten
- Atemtechniken
- Entspannungsverfahren
- Verhaltenstherapie
- ggf. Medikamente