Kognitive Verhaltenstherapie
Psychische Gesundheit
Kurzdefinition
Psychotherapeutisches Verfahren zur Veränderung dysfunktionaler Denkmuster.
Ausführliche Beschreibung
Die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist ein wissenschaftlich fundiertes Psychotherapieverfahren, das darauf abzielt, dysfunktionale Denkmuster und Verhaltensweisen zu identifizieren und zu verändern. Sie ist besonders wirksam bei Angststörungen und Depressionen.
Behandlungsmöglichkeiten
- Strukturierte Therapiesitzungen
- Hausaufgaben
- Gedankenprotokoll
- Verhaltensexperimente