Die Wahrheit zum Colostrum Hype – und warum 95 %+ der Produkte reine Verschwendung sind
Entscheidend ist nicht, ob „Colostrum“ draufsteht, sondern wie viel Immunglobulin (IgG) drin ist.
Autor: Dr. J. Schmidt
Das Problem in drei Punkten
- Der IgG-Gehalt muss nicht deklariert werden – viele Produkte liegen bei nur 10–15 %.
- Erhitzen und Streckung mit Milchpulver oder Maltodextrin senken den Wirkstoffanteil.
- Ohne IgG-Angabe und Laborprüfung ist der Kauf ein Blindkauf.
Vier Kriterien vor dem Kauf
1. IgG-Gehalt 30 – 40 %
30 bis 40 % gelten als idealer Bereich. Darunter steigt der Zuckeranteil, darüber fehlen Begleitstoffe wie Lactoferrin.
2. Schonende Verarbeitung
Hitze verändert die Struktur der Antikörper. Eine schonende Trocknung ist Pflicht.
3. Herkunft & Laborprüfung
Herkunft nachvollziehbar, Chargen auf Reinheit und mikrobiologische Qualität geprüft.
4. Mindestens 400 mg Tagesdosis
Gute Produkte liefern 400 mg pro Tag, sehr gute 500 mg und mehr.
Unsere Colostrum-Empfehlung
Redaktionelle Empfehlung
nibio Colostrum 35 % IgG Lutschtabletten
35 % deklarierte Immunglobuline, Erstmilch als Rohstoff, schonende Verarbeitung, 600 mg Tagesdosis. Als Lutschtablette hat das Colostrum direkten Kontakt zu den Schleimhäuten im Mund- und Rachenraum – Kapseln und Pulver umgehen diesen Kontakt.
Colostrum-Präparate sind in Apotheken und selektiven Versand-Apotheken erhältlich





35 % IgG zertifiziert
Laborgeprüft
Schonend verarbeitet
Transparente Herkunft aus Deutschland
Ohne unnötige Zusätze
600mg Tagesdosis
„Nicht der Name entscheidet, sondern der IgG-Wert. Fehlt er, bleibt das Produkt im Regal.“
Häufige Fragen zu Colostrum
Was ist Colostrum?
Colostrum ist die Erstmilch von Säugetieren. Sie enthält natürlicherweise Immunglobuline, Lactoferrin, Peptide, Enzyme, Aminosäuren und weitere bioaktive Bestandteile.
Wie viel IgG sollte ein gutes Colostrum enthalten?
Ein klar ausgewiesener IgG-Gehalt von rund 30 bis 40 Prozent spricht für hochwertigen Erstmilch-Rohstoff. Fehlt jede Prozentangabe, lässt sich die Qualität nicht bewerten.
Kapseln, Pulver oder Lutschtabletten?
Lutschtabletten bringen Colostrum in direkten Kontakt mit den Schleimhäuten im Mund- und Rachenraum. Pulver erlauben höhere Mengen, Kapseln umgehen den Schleimhautkontakt. Entscheidend bleibt der IgG-Gehalt.
Ist Colostrum für Menschen mit Laktoseintoleranz geeignet?
Colostrum ist ein Milchprodukt und kann Laktose sowie Milchproteine enthalten. Bei Laktoseintoleranz oder Milchproteinallergie sollte die Deklaration geprüft und im Zweifel ärztlicher Rat eingeholt werden.
Rechtlicher Hinweis
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die dargestellten Informationen ersetzen keine medizinische Beratung. Bei bestehenden Erkrankungen, Schwangerschaft, Stillzeit, Allergien gegen Milchbestandteile oder Medikamenteneinnahme sollte vor der Einnahme ärztlicher Rat eingeholt werden.
Quellen
- Rathe M. et al. – Bovine colostrum: an emerging nutraceutical (Nutrition Reviews, 2014)
- Playford R. J., Weiser M. J. – Bovine Colostrum: Its Constituents and Uses (Nutrients, 2021)
- Ulfman L. H. et al. – Effects of Bovine Immunoglobulins on Immune Function (Frontiers in Nutrition, 2018)
- Hałasa M. et al. – Oral Supplementation with Bovine Colostrum Decreases Intestinal Permeability (Nutrients, 2017)
- Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 über nährwert- und gesundheitsbezogene Angaben über Lebensmittel
